چگونه مراقب حنجره خود باشیم؟

برای داشتن صدای بهتر از همیشه باید یک نکته و سوال را در نظر داشته باشید که‌آیا بازه صدای شما تغییر زیادی را نشان می دهد؟
همیشه وقتی از خواب بلند می شوید آیا صدای شما گرفتگی زیاد و شدیدی را از خود بروز می دهد؟ در این صورت باید نکات زیر را رعایت کنید
۱-استفاده از آب:
هیچوقت با آب سرد قر قره نکنید زیرا که به حنجره ها آسیب جدی وارد می کند. وقتی از خواب بلند می شوید برخوردآب سرد با گلو تاثیر بدی روی حنجره ها می گذارد و باعث انبساط بیش از حد آنها می شود. تا جایی که امکان دارد از خوردن آب یخ بسیار دوری کنید چرا که در پاره شدن تارهای صوتی تاثیر بسزایی دارد.. قر قره کردن با آب ولرم همراه با آب نمک می تواند در بهبود صدای تار های صوتی و حنجره بسیاز مفید و موثر باشد.

۲- تا می توانید آب انار مصرف می کنید و یا رب انار. انار نرم کننده تار های صوتی می باشد و به نوعی می توان گفت در شسشتوی باکتری های حنجره بسیار موثر است و اگر آب انار طبیعی سرور شود بسیار مثمر ثمر می باشد.